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今日で長かった夏休みも終わり。
最後のラジオ体操です。

朝6時30分、いつもの友達が集まってきます。
音楽に合わせていっちに、いっちに。
体を動かし、目覚めさせます。
私も自然と体が動きます。もう忘れてると思っていたのに…。

子どもの頃、よく遊んだ親戚もお父さんになっていて、久しぶりに会いました。
理学療法士をしていて、私の体の姿勢が悪いというので立ち方などを教えてもらいました。

『なるほど。』普段から腰に痛みがあったんですが、最近特にひどかったんです。このせいもあったんでしょうね。早起きは三文の得です。